Le blog
Nos conseils bien-être au travail et perso, nos actualités ainsi que les temps forts de notre secteur d’activité.
N’hésitez pas à nous écrire pour suggérer des articles.
Bonne lecture !
bien-être au travail
Méditer pour mieux gérer son stress
Méditer pour mieux gérer son stress et ses émotions Pratiquer la méditation permet, en effet, de discipliner votre esprit et de moins subir le flux de vos pensées et émotions. Une pratique régulière permet de vous rasséréner et de réduire le stress, l’anxiété et les...
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Alpha, Bêta, Delta … Quelles sont ces ondes cérébrales qui nous « gouvernent »
Alpha, Bêta, Delta ... Quelles sont ces ondes cérébrales qui nous « gouvernent » ? Impossible de dormir ? Vos pensées turbinent à 100 à l’heure et tournent en rond depuis des heures ? Que se passe t-il Rien de particulier, vous avez une charge mentale élevée, vous...
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Mal de dos ou lombalgie
Mal de dos, comment ça marche ? Qu’est-ce qu’une lombalgie ? La lombalgie est le terme médicale pour ce que l’on appelle communément le mal de dos. Elle concerne en moyenne 40 à 70% de la population, qui y sera exposée au moins une fois dans sa vie. Définition...
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Comment faire face à l’insomnie ?
Comment faire face à l’insomnie ? Quelques conseils pour mieux dormir Le bien-être, le bon fonctionnement du corps, la sérénité, la vitalité, tout cela passe par un sommeil de qualité. En 2015, un tiers des français déclarait souffrir de troubles du sommeil (étude de...
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Semaine de la qualité de vie au travail 2018
Semaine de la qualité de vie au travail Du 11 au 15 juin 2018, c’est la semaine de la qualité de vie au travail. Pourquoi ne pas profiter de cette occasion pour lancer un programme durable pour vos collaborateurs ? La semaine de la qualité de vie au travail, une...
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Santé et Sécurité au travail
Santé & Sécurité au travail AlterMassage s’engage avec vous pour soutenir vos actions de prévention santé et sécurité au travail Principes généraux de la santé et sécurité au travail Tout employeur a l’obligation d’assurer la santé et la sécurité de toutes les...
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Prévention du stress : Wefeel Consulting et AlterMassage s’associent pour une approche globale
prévenir son stress au travail AlterMassage et Wefeel Consulting associent leurs méthodes de prévention et de gestion du stress. Une approche holistique pour améliorer durablement la qualité de vie au travail et l’agilité des collaborateurs AlterMassage et Wefeel...
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AlterMassage, une entreprise active pour l’emploi et la formation des personnes déficientes visuelles
• AlterMassage est née de l'engagement de deux amis En 2012, après avoir créé Planetic Benjamin d’Hardemare propose à Marion Nibourel de créer une entreprise pour, d’une part, favoriser l’inclusion professionnelle des personnes mal et non-voyantes, et d’autre part,...
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Portrait de Clémence, jeune praticienne mal-voyante
Du 13 au 19 novembre 2017 se tient la Semaine pour l’Emploi des Personnes Handicapées (SEEPH). Cette édition met en avant l’emploi accompagné et l’emploi des jeunes. En effet, pour les personnes handicapées, ils est extrêmement compliqué d’accéder, se maintenir et...
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