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Méditer pour mieux gérer son stress et ses émotions Pratiquer la méditation permet, en effet, de discipliner votre esprit et de moins subir le flux de vos pensées et émotions. Une pratique régulière permet de vous rasséréner et de réduire le stress, l’anxiété et les...

Semaine de la qualité de vie au travail 2018

Semaine de la qualité de vie au travail Du 11 au 15 juin 2018, c’est la semaine de la qualité de vie au travail. Pourquoi ne pas profiter de cette occasion pour lancer un programme durable pour vos collaborateurs ? La semaine de la qualité de vie au travail, une...

Mal de dos ou lombalgie

Mal de dos, comment ça marche ? Qu’est-ce qu’une lombalgie ? La lombalgie est le terme médicale pour ce que l’on appelle communément le mal de dos. Elle concerne en moyenne 40 à 70% de la population, qui y sera exposée au moins une fois dans sa vie.   Définition...

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Santé & Sécurité au travail AlterMassage s’engage avec vous pour soutenir vos actions de prévention santé et sécurité au travail Principes généraux de la santé et sécurité au travail Tout employeur a l’obligation d’assurer la santé et la sécurité de toutes les...