Les ateliers collectifs en entreprise

• L’expérience collaborateurs •

 

Les ateliers collectifs en entreprise permettent à une équipe de participants de découvrir et apprendre des techniques et réflexes bien-être de prévention. L’autonomie dans la prévention de son stress ou mal être permet de réduire les tensions individuelles et collectives. En outre, la mise en place d’atelier de prévention et de bien-être au sein de votre entreprise témoigne de votre gratitude envers vos équipes. Cela participe aussi à construire une meilleure expérience collaborateur.

• Une approche bienveillante •

 

Au delà d’un atelier de transmission de connaissances et conseils, les praticiens d’AlterMassage veillent à accorder de l’espace d’expression à chaque participant et à prodiguer une écoute attentive et bienveillante.

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Découverte des outils de travail utilisés par des malvoyants

Format stand événementiel ou format atelier | 850 € HT

Cet atelier s’adresse aux personnes « valides » mais aussi à toutes les personnes en situation de handicap. Aux côtés d’un salarié d’AlterMassage, apprenez comment un consultant malvoyant ou aveugle assure au quotidien ses activités professionnelles grâce aux outils de compensation de la déficience visuelle.

ateliers découverte de vos outils utilisés par des non-voyants

Redynamisation

3 ateliers d’1 heure | 3 heures | 15 personnes par atelier | 850 € HT

Cet atelier permet d’apprendre et de pratiquer sur soi des gestes simples d’automassage : friction, pétrissage, lissage et stimulation de l’énergie. Il permet de se remettre en mouvement, de se tonifier et de lutter contre la sédentarité sur le poste de travail.

ateliers redynamisation en entreprise

« Respirez zen »

3 ateliers d’1 heure | 3 heures | 15 personnes par atelier | 850 € HT

Cette séance vise à acquérir de nouvelles techniques de respiration. L’objectif est d’apporter calme et sérénité mais aussi d’améliorer l’oxygénation du corps et la concentration : une bulle d’air et de tranquillité au cours d’une journée très active.

ateliers respirer zen - réduire le stress des collaborateurs

Sophrologie

2 ateliers d’une heure | 2 heures | jusqu’à 15 personnes par atelier | 440 € HT

La sophrologie propose des séances de groupe constituées d’exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation permettant de prendre conscience de son corps, de récupérer des forces et de faire ainsi une pause bien-être efficace.

ateliers sophrologie - relaxation en entreprise