Bienvenue sur notre blog bien-être!

Retrouvez tous nos articles sur le bien-être au travail, sur la prévention santé et les dernières actualités d’AlterMassage. 

 

Découvrez également des conseils et des tutoriels sur comment améliorer votre bien-être de manière simple et rapide chez vous ou au travail ! 

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étirements
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Les étirements

Quelques exercices pour s’étirer au quotidien. Les étirements apportent souplesse et mobilité. Ils diminuent les risques de blessure, augmentent le niveau d’énergie et améliorent la posture.

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automassage visage et crâne
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Automassage visage et crâne

Comment se masser le visage et le crâne ? AlterMassage vous propose de pratiquer des exercices d’automassage du visage et du crâne au quotidien pour vous détendre.

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Automassage redynamisant
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Automassage redynamisant

Pour revitaliser votre organisme, vous dynamiser et avoir une sensation de bien-être, AlterMassage vous propose d’effectuer un automassage redynamisant.

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Automassage des mains
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Automassage des mains

Détendez-vous les mains et les poignets ! Ressourcez-vous ! AlterMassage vous aide à pratiquer l’automassage des mains au quotidien.

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salon préventica 2021
Actualités

Salon Preventica Paris 2021

AlterMassage participe au salon Preventica Paris 2021. Cet événement a lieu au Paris Expo Porte de Versailles du 30 novembre au 2 décembre. C’est le salon de référence pour la santé, la sécurité et la qualité de vie au travail.

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SEEPH - inclusion handicap - personnes en situation de handicap
Blog

SEEPH – Inclusion handicap au travail

En France, différents dispositifs sont mis en place pour l’accompagnement et l’aide au handicap. Découvrez 3 solutions pour favoriser l’insertion professionnelle des personnes en situation de handicap

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