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Lancement AlterMassage Martinique

AlterMassage en Martinique L’origine du projet Pierre-Louis Jominy, consultant et praticien bien-être chez AlterMassage, est originaire de la Martinique et a toujours formulé le souhait de monter un projet là-bas. Et comme chez AlterMassage nous avons à coeur de réaliser les projets professionnels et personnels des membres de l’équipe, notre collègue est actuellement en Martinique …

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Formation au amma assis

Virginie Gorzelski (formatrice Xavier Court), Didier Fargeau (stagiaire), Joao Diambi (stagiaire), Hong-Thai Tran (stagiaire), William Demoulin (stagiaire), Geneviève Chantepie (praticienne et formatrice AlterMassage) et Benjamin d’Hardemare (président d’AlterMassage) et bien-sûr Oscar ! Pourquoi créer une formation ? AlterMassage a créée sa formation au massage amma assis afin de répondre à la demande croissante de ses …

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Lancement filiale Nantes

AlterMassage a créé en 2019 à Nantes sa première filiale en région : AlterMassage Pays de la Loire ! Quel est l’objectif ? S’implanter en région permet à AlterMassage de se rapprocher de ses clients actuels et d’en rencontrer de nouveaux. Cela réduit également nos transports et améliore donc la qualité de vie de notre …

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Les ondes cérébrales

Alpha, Bêta, Delta …Quelles sont ces ondes cérébrales qui nous « gouvernent » Impossible de dormir ? Vos pensées turbinent à 100 à l’heure et tournent en rond depuis des heures ? Que se passe t-il ?Rien de particulier, vous avez une charge mentale élevée, vous êtes en ondes Bêta. Les ondes Bêta sont les …

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La lombalgie

Mal de dos, comment ça marche ? Qu’est-ce qu’une lombalgie ? La lombalgie est le terme médicale pour ce que l’on appelle communément le mal de dos. Elle concerne en moyenne 40 à 70% de la population, qui y sera exposée au moins une fois dans sa vie. DéfinitionLittéralement « algie » signifie douleur et …

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Santé et sécurité au travail

Santé & Sécurité au travail AlterMassage s’engage avec vous pour soutenir vos actions de prévention santé et sécurité au travailPrincipes généraux de la santé et sécurité au travailTout employeur a l’obligation d’assurer la santé et la sécurité de toutes les personnes travaillant dans sa structure : salariés, stagiaires, intérimaires, etc. Il doit aussi évaluer les …

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Exercice de méditation – scan corporel

Méditer, découverte : deuxième exercice La semaine dernière, nous avons publié notre premier exercice de méditation pleine conscience. Si vous souhaitez retrouver cet exercice ou les conseils pour s’installer, c’est par ici (+lien vers article précédent). 1ère Étape : s’installer Pour la méditation d’aujourd’hui, vous pouvez rester debout, vous asseoir ou encore vous allonger. Position …

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Accessibilité informatique

Chez AlterMassage, comme dans toutes entreprises, on a des mots, des expressions qui reviennent régulièrement. Lorsque l’on travaille sur de nouveaux logiciels, le mot le plus utilisé est : l’accessibilité. La grande question avant de mettre en place un outil informatique est : est ce qu’il est accessible , ou est ce qu’on peut le …

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Exercice méditation 1

Méditer, découverte : première expérience Débuter sa pratique 1ère Étape : s’installer D’abord assez-vous, tout simplement. Trouver un lieu propice, plutôt calme, dans lequel vous ne serez pas dérangé. Ensuite, installez-vous, prenez votre place, c’est essentiel. Asseyez vous bien stable et en équilibre. Assurez-vous que votre dos reste bien droit. Deux possibilités pour la posture …

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