formation au massage amma assis

Massage Amma assis

Le massage amma se pratique assis sur chaise ergonomique | Le bénéficiaire reste habillé | La séance complète dure 20 à 30 minutes | Idéal pour les prestations individuelles de massages en entreprise.

Massage détente et réducteur de stress

Le Amma, proche ancêtre du shiatsu, provient de l’art traditionnel japonais. Il date d’il y a environ 5000 ans. L’enchaînement pratiqué de nos jours a évolué. Il a été codifié par David Palmer dans les années 1980 aux Etats Unis.

Enchaînements du massage amma

Toutes les séances débutent par un court échange entre praticien et collaborateur pour vérifier les contre-indications et les besoins du collaborateur. L’intégralité du massage AMMA (son enchaînement ou plus techniquement son “kata”) se compose de 27 enchaînements.

Déroulé du massage amma

En venant stimuler différentes zones du corps et points d’acupression, ce massage relaxe, relâche, puis dynamise. Il réveille le corps et procure bien-être et vitalité. Le bénéficiaire est installé sur la chaise. Le praticien vérifie l’ergonomie de la posture, s’assure auprès de la personne qu’il n’y a pas de contre-indications, puis il débute le protocole.

Le massage commence au niveau du dos. Le praticien exerce des pressions, à différentes fréquences et intensités. Il intervient sur le dos, la nuque, la tête, les épaules, les bras, les mains jusqu’aux bouts des doigts. L’enchaînement se poursuit avec des étirements et des balayages. Enfin, le réveil de fin de séance se fait par de rapides et légères percussions : le clapping.

Bienfaits et bénéfices du massage amma

Le Amma soulage les tensions et évacue les blocages corporels. Ainsi, il confère une détente immédiate et participe à la réduction du stress. Il apporte sérénité et énergie pour favoriser la créativité et la performance des collaborateurs.

Contre-indications du massage amma

– Femmes enceintes
– Traumatismes au niveau du squelette, des muscles ou des tendons.
– Lésions (chaque lésion est spécifique, voir avec le praticien sur le moment)
Tous nos massages sont non-thérapeutiques Ils sont réalisés par notre équipe de praticiens bien-être diplômés, déficients visuel mal ou non voyant.

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