Réflexologie plantaire
Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est un massage des pieds d’origine thaïlandaise qui vient de la médecine ancestrale.
La plante des pieds est une cartographie miniature du corps composée de zones réflexes correspondant à chaque partie ou organe du corps. Ce massage des pieds va alors permettre grâce à des pressions sur les points réflexes identifiés d’agir sur une partie du corps en particulier.
AlterMassage le propose comme massage en entreprise, en complément ou en alternative au séance de massage assis :
- Habillé(e) | Position allongée ou semi-assise pied
- Plante des pieds, orteils, cheville Réflexologie plantaire
- 30 à 60 minutes de bonheur
Questions fréquentes
Bienfaits et bénéfices
Ce massage est hyper relaxant et est reconnu pour son impact sur le stress et les tensions corporelles. Il diminue le stress, les tensions nerveuses, et stimule aussi la microcirculation sanguine.
3 étapes vers la détente
- Installation sur le dos ou semi-assis sur la table de massage
- Vérification de l’ergonomie de la posture et des contre-indications
- Evaluation des zones de tension
- Stimulation des zones réflexes par pressions et lissages Réflexologie plantaire
- Fin de séance : étirements et percussions légères
Contre-indications
- Femmes enceintes
- Pathologies contagieuses du pied (verrues plantaires, mycoses)
- Lésions (chaque lésion est spécifique, voir avec le praticien)
Techniques et enchaînements
Toutes les séances débutent par un court échange entre notre praticien et votre collaborateur pour vérifier les contre-indications et ses besoins.
Au cours du rituel de massage, le praticien évalue puis relaxe les zones de tension. La main du praticien s’allie au stylet de bois.
Partie par partie, des orteils à la cheville, le praticien lisse ou masse les différentes zones du pied. Il stimule les points réflexes. Le massage se termine par quelques étirements et percussions légères.